אתר סוכרת
מוקדש לילדים הסוכרתיים ובני משפחותיהם.
גם אם אינך ילד, תמצא כאן מידע רב שיכול לעזור לך.
 מה חדש   טיפים   שאלות נפוצות
על סוכרת 
 ספרונים   סוכרת בוידאו    מדריך סוכרת   מוצרי סוכרת 
 קישורים   מילון   תזונה   דפי שניידר   מאמרים   פורום סוכרת   סוכרת אחרת 
פורום סוכרת של מתוקים
המקום לשיתוף ידע ונסיון בפורום הסוכרת של מתוקים.
שאלות על סוכרת, דעות, חוויות או תלונות.
כל מה שיש לך ללמוד או ללמד על סוכרת
 
 עזרהעזרה    חיפושחיפוש     רשימת חבריםרשימת חברים    קבוצות משתמשיםקבוצות משתמשים   <b>הרשמה</b> (כדאי)הרשמה (כדאי) 
 כרטיס אישיכרטיס אישי    התחבר כדי לבדוק מסרים אישייםהתחבר כדי לבדוק מסרים אישיים    התחברהתחבר 
שאלות נפוצות
על סוכרת
שאל את
המומחה
ילדים
ונוער
סוכרת נעורים
(סוג 1)
סוכרת מבוגרים
(סוג 2)
סוכרת
הריון
תזונה
ודיאטה
מתכונים סוכרת
אחרת
דג אפוי בירקות ושמן זית.

 
   עמוד ראשי -> פורום סוכרת - מתכונים
עבור:  
חזור ההודעה נעולה. אינך יכול לכתוב תגובות או לערוך את ההודעה, אם אתה כתבת אותה הפורום נעול. אינך יכול להוסיף הודעות, לכתוב תגובות ולערוך הודעות של עצמך <-לנושא הקודם חזרה לפורום הנוכחי לנושא הבא-> להודעות אחרונות/פופולרית
מחבר הודעה
-רחל-






הודעהנשלח: 24/01/2013 ב- 16:25:19    כותרת הודעה: דג אפוי בירקות ושמן זית. תגובה עם ציטוט

בן זוגי אהב,אז אולי גם אתם.

קילו דג נסיכת הנילוס.אפשר גם לוקוס,אבל הוא יקר.
חצי כוס לימון טרי.
רבע כוס קמח{לא משתמשים בכל הכמות }
מלח ,פלפל שחור
שמן

משרים את הדג במיץ הלימון שעה.
הופכים מידי פעם.
מוציאים.מנגבים.
חותכים למנות לפי הגודל הרצוי.לא קטן מידי,כדי שלא ישבר.
שמים קמח בקערה,טובלים את הדג בקמח.מנערים.חשוב שהדג יהיה יבש כדי שלא יספוג
הרבה קמח.
מטגנים קלות.

הרוטב:
3 בצלים קצוצים דק.
חצי כוס שמן זית.
6 שיני שום קצוצות.
2 פלפלים ירוקים חתוכים לחתיכות.
3 פלפלים אדומים חתוכים לחתיכות.
פלפל חריף קצוץ דק
3 עגבניות חלוטות קצוצות דק.חשוב שהעגבניות יהיו בשלות.
{להוריד את הקליפה מהעגבניה אחרי שהתקררה}
צרור פטרוזיליה קצוצה דק
מיץ מלימון אחד
מלח ,פלפל שחור.

מעבירים את פרוסות הדג המטוגנות משני הצדדים לתבנית .

מטגנים בצל,,מוסיפים שום ,פלפלים מטגנים כעשר דקות ,מוסיפים העגבניות ,פטרוזיליה
ומיץ הלימון.

שופכים את תערובת הירקות על הדגים.
אופים עד שהירקות ישחימו קלות.

מגישים פושר.

טובלת את שתי פרוסות הלחם הקל ,ונהנית מהרוטב .
הערה: לא כל מתכון מתאים לכל סוכרתי. התייעץ עם דיאטנית בכל הקשור לתזונתך.
חזור למעלה
חזור ההודעה נעולה. אינך יכול לכתוב תגובות או לערוך את ההודעה, אם אתה כתבת אותה הפורום נעול. אינך יכול להוסיף הודעות, לכתוב תגובות ולערוך הודעות של עצמך <-לנושא הקודם חזרה לפורום הנוכחי לנושא הבא-> להודעות אחרונות/פופולרית
   עמוד ראשי -> פורום סוכרת - מתכונים
הצג הודעות קודמות:   
כל הזמנים הם שעון ישראל (GMT + שעתיים)
עמוד 1 מתוך 1

 
אתה יכול לשלוח הודעות בפורום זה
אתה יכול להגיב להודעות בפורום זה
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול למחוק את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול להצביע למשאלים בפורום זה


הודעה על סיום פעילות האתר 3.2.2013 

קישורים לא ממומנים

האם ויטמין פשוט המחולק בחינם יכול למנוע סוכרת, קרא עוד ...

האם הסיבוכים חומקים לנו מתחת לרדאר?

"אנשים מתוקים לחיים ארוכים" אם בריאותך חשובה לך כדאי שספר זה ישכון בביתך



מתוקים - סוכרת
בשבילכם מ-1999
| טיפים | חברים | תזונה | פורום סוכרת | מדריך | ספרונים | חיפוש | מאמרים | וידאו |
| המדור של פרומקין | כאן ד"ר קנטר | שניידר - דפי מידע | קישורים | כלים | מה חדש? | מוצרים |

| תנאי שימוש | אודות |  |



Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Powered by phpBBHeb © 2002 phpBBHeb