אתר סוכרת
מוקדש לילדים הסוכרתיים ובני משפחותיהם.
גם אם אינך ילד, תמצא כאן מידע רב שיכול לעזור לך.
 מה חדש   טיפים   שאלות נפוצות
על סוכרת 
 ספרונים   סוכרת בוידאו    מדריך סוכרת   מוצרי סוכרת 
 קישורים   מילון   תזונה   דפי שניידר   מאמרים   פורום סוכרת   סוכרת אחרת 
פורום סוכרת של מתוקים
המקום לשיתוף ידע ונסיון בפורום הסוכרת של מתוקים.
שאלות על סוכרת, דעות, חוויות או תלונות.
כל מה שיש לך ללמוד או ללמד על סוכרת
 
 עזרהעזרה    חיפושחיפוש     רשימת חבריםרשימת חברים    קבוצות משתמשיםקבוצות משתמשים   <b>הרשמה</b> (כדאי)הרשמה (כדאי) 
 כרטיס אישיכרטיס אישי    התחבר כדי לבדוק מסרים אישייםהתחבר כדי לבדוק מסרים אישיים    התחברהתחבר 
שאלות נפוצות
על סוכרת
שאל את
המומחה
ילדים
ונוער
סוכרת נעורים
(סוג 1)
סוכרת מבוגרים
(סוג 2)
סוכרת
הריון
תזונה
ודיאטה
מתכונים סוכרת
אחרת
סוכרת למבוגרים

 
   עמוד ראשי -> פורום סוכרת - תזונה ודיאטה
עבור:  
חזור ההודעה נעולה. אינך יכול לכתוב תגובות או לערוך את ההודעה, אם אתה כתבת אותה הפורום נעול. אינך יכול להוסיף הודעות, לכתוב תגובות ולערוך הודעות של עצמך <-לנושא הקודם חזרה לפורום הנוכחי לנושא הבא-> להודעות אחרונות/פופולרית
מחבר הודעה
ראובן






הודעהנשלח: 19/01/2013 ב- 02:41:44    כותרת הודעה: סוכרת למבוגרים תגובה עם ציטוט

כיצד ניתן להוריד רמת סוכר בגיל 64 מרמה של 120-135 לרמה של 120-110.אני לא מצליח לרזות מתחת למישקל של 125 בגובה של 180 ס
,מ האם צריך להוריד סוכר רק עם תרופה מטפועאמה 850 ו2000 קלוריות ביום?
חזור למעלה
עידית

מנהל


הצטרף בתאריך: 18/05/2005 ב- 16:57:03
הודעות: 1606

הודעהנשלח: 19/01/2013 ב- 16:21:23    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

שלום לך
לעודף משקל יש תפקיד מרכזי בסוכרת מסוג 2 (סוכרת מבוגרים). עודף משקל גורם לעמידות לאינסולין, כלומר לכך שתאי הגוף מגיבים פחות לאינסולין, וכך נגרמת עליה ברמות הסוכר בדם לרמות לא תקינות. ה-BMI שלך (מדד להשמנה הלוקח בחשבון גובה ומשקל, מחושב על ידי חלוקת המשקל בק"ג בגובה במטר בריבוע) כיום הוא 38.6, כלומר השמנת יתר.
לכן רוב השקעת האנרגיה בנושא איזון הסוכר צריכה להיות בהפחתת משקל. גם אם לא תגיע למשקל תקין, הפחתה של 10% עשויה לשפר את רמות הסוכר.
אתה כותב שאינך מצליח לרזות, אולי כדאי לחפש דרך שכן תתאים לך. יש מגוון שיטת הקיימות בשוק: קבוצות תמיכה, מעקב אצל דיאטנית, קבוצות המשלבות פעילות גופנית אינטנסיבית, וספקים השולחים לך ארוחות מוכנות עם תכולת קלוריות מוגדרת.
חשוב מאוד גם לשלב פעילות גופנית בהגבלה הקלורית (לפני התחלת הפעילות יש להתייעץ עם רופא). מומלץ לעסוק בפעילות כמו הליכה, שחיה, רכיבה על אופניים - לפחות 4 פעמים בשבוע, 50 דקות רצוף. אם אינך עוסק בפעילות יש להתחיל בהדרגה ובזהירות.
בהצלחה
עידית
_________________
עידית כהן - דיאטנית
חזור למעלה
צפה בכרטיס האישי של המשתמש שלח מסר אישי
חזור ההודעה נעולה. אינך יכול לכתוב תגובות או לערוך את ההודעה, אם אתה כתבת אותה הפורום נעול. אינך יכול להוסיף הודעות, לכתוב תגובות ולערוך הודעות של עצמך <-לנושא הקודם חזרה לפורום הנוכחי לנושא הבא-> להודעות אחרונות/פופולרית
   עמוד ראשי -> פורום סוכרת - תזונה ודיאטה
הצג הודעות קודמות:   
כל הזמנים הם שעון ישראל (GMT + שעתיים)
עמוד 1 מתוך 1

 
אתה יכול לשלוח הודעות בפורום זה
אתה יכול להגיב להודעות בפורום זה
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול למחוק את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול להצביע למשאלים בפורום זה


הודעה על סיום פעילות האתר 3.2.2013 

קישורים לא ממומנים

האם ויטמין פשוט המחולק בחינם יכול למנוע סוכרת, קרא עוד ...

האם הסיבוכים חומקים לנו מתחת לרדאר?

"אנשים מתוקים לחיים ארוכים" אם בריאותך חשובה לך כדאי שספר זה ישכון בביתך



מתוקים - סוכרת
בשבילכם מ-1999
| טיפים | חברים | תזונה | פורום סוכרת | מדריך | ספרונים | חיפוש | מאמרים | וידאו |
| המדור של פרומקין | כאן ד"ר קנטר | שניידר - דפי מידע | קישורים | כלים | מה חדש? | מוצרים |

| תנאי שימוש | אודות |  |



Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Powered by phpBBHeb © 2002 phpBBHeb